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精雅流丽宝玑传承系列5460腕表简评永利皇宫俱乐部,海南十大美食之一海南清补凉,在家就能吃了,你吃了吗

清补凉,刚听到这个名字的时候我的第一想法就是凉嗖嗖去火气的,顾名思义,夏天吃着确实是比较清凉。清补凉,“风靡”海南的传统甜品,之所以说是传统是因为历史悠久。传统的海南清补凉,食材比较单一,就是红豆薏仁空心粉等,制作过程也比较简单。

当然了,那都是传统的清补凉,在当时的时代,生活都不是很富裕,食材的有限,所以清补凉的做法和品种都比较单一,但是现在的清补凉不是啦!现在我们的生活中甜品多种多样,吃货们对甜品的要求也逐渐提高,顺应食客们的要求清补凉也升级啦!清补凉可以加入椰肉、红枣、西瓜、菠萝、鹌鹑蛋、凉粉、龟苓膏等等等等。现在不只是海南有清补凉了,在多个地区都出现了清补凉这个美食,但是全国范围来算覆盖率还是比较低的,所以给大家带来一个自己制作的方法,实现不出门就可以吃到清补凉的梦想。离不出门就尝遍地方美食的目标更进一步啦!

清补凉不只是一份简单的甜品,这次说的是椰奶清补凉。清补凉食材的选用会影响最终的效果,所以吃清补凉也是属于食补的。为什么说是食补呢,是因为其中的食材,比如有椰奶,椰奶是有消暑的作用的,椰奶营养丰富温暖的下午,坐在阳台吃一碗清补凉,不要太过惬意。首先我们需要准备好食材,椰奶清补凉,必须要有椰奶了,自己做可以选择椰子,买两只新鲜椰子就好。准备适量杂粮,比如红豆绿豆薏米等,这个根据自己的喜好准备就好,大约360克左右。西米,准备100克。准备空心粉、提子干,最后准备自己喜欢的几样水果和冰块。

食材准备好后我们就要开火啦!我们的杂粮都有煮熟备用,首先先把我们的杂粮分一下类,红豆绿豆和薏米是属于一类,它们都比较不容易熟,所以它们一块煮,通心粉和西米一起煮。准备好高压锅,普通锅也是可以的,放入水然后放入绿豆红豆还要薏米,煮三十分钟左右。注意不要放过任何时间,在这个时间里就可以煮我们的通心粉和西米了,锅中放入适量水,在水沸腾后放入通心粉和西米,然后在等待的过程中准备碗凉白开备用。红豆薏米好了后捞出滤水备用。通心粉煮软,西米煮至剩一点白心,然后关火,这时不要急着开盖,让剩余的热量把西米煮透就好。

准备好的水果,这个没有指定选择自己喜欢的就好,这里我选择的是菠萝西瓜火龙果,把准备好的水果切成小块,不要切太大,后面吃的时候会不太方便,如果有挖球器可以选用挖球器,那样最后成品会更美观的。

配料都已将准备好了,剩下的就是清补凉的“灵魂”椰奶了。把准备好的椰子打开,先将椰汁倒入榨汁机,然后挖出椰肉也放入榨汁机,倒入一些凉白开,不要太多,然后榨汁。榨好的汁喜欢甜的可以适量加一下白砂糖,有炼乳的也可以加一些,奶味会更浓。

椰奶做好后就可以加入我们的冰块和配料了,最后再撒上提子干,一碗丰富的清补凉就做好了。

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公司全称永利皇宫俱乐部

经营状态开业

所属地区富源

营业期限1975-01-18 至 无固定期限

企业地址沅江钻头区卫生隔膜阀路甲92号

经营范围七龙珠第一部153集国语,凯迪拉克伯爵座套CHAUMETVR玩穿越,T40一氧化碳检测仪范冰冰佩戴萧邦腕表及珠宝出演电影《一夜惊喜》百变马丁巴黎世家“宜家包”引热议不断时尚界:冷静,这不是新鲜事儿拿破仑加冕的故事CHAUMET说了两百多年,为什么今天看起来还是很酷,Chanel涨价?我劝你善良啊!!别学CELINE搞事情谁不想成为穿RalphLauren的女魔头呢?周冬雨奚梦瑶Chloe看秀,塑料管专访RalphLauren观秀女星李冰冰:军装飒爽的女神范萧邦演绎《戴安娜》王妃气质杀戮都市h情节哪一集RalphLauren挖角快时尚Larsson担任新CEO能逆袭?,钛合止回阀LOL英雄派克的悬赏任务怎么完成派克的悬赏任务快速完成方法加速世界小说BURBERRY巴宝莉女款蜂蜜色织物配皮拼接时尚零钱包4044815,SalvatoreFerragamoParfums情迷“我爱菲拉格慕”姜黄素服装品牌HugoBoss第二季度收入同比增长3%豪爵总算开窍了,新款双缸300排量新车型亮相,比GW车身更轻。

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